羽毛球进阶技术-爱羽族

标签:羽毛球进阶技术

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(十二):在单打中怎么样打好反手球

爱羽族 发布于 2015-02-28

       就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。        (1)调开对方位置      使对方反手区露出...

阅读(1731)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(十一):在单打中怎样接球及具体方法

爱羽族 发布于 2015-02-26

       接发球虽然处于被动、等待的状态,但由于发球时受到规则诸多的限制,使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需防守半个不到区域,却可还击到对方整个场区。所以,接发球者若能处理好这一拍,也可取得主动。  (1)接发高远球、平高...

阅读(1505)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(十):在单打中怎样发球及具体方法

爱羽族 发布于 2015-02-26

发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。  在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发...

阅读(1191)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(九):如何打好反手高球及具体方法

爱羽族 发布于 2015-02-25

       当对方用较高的弧线将球击到反手后场区时,此时可以有三种击球方法选择,一种是用反手击球方法,一种是用头顶击球方法,还可以转体侧身用正手击球方法还击。这三种方法各有利弊,关键是要根据场上的具体情况,审时度势合理选择。前者移动距离较短,但不易结合其它技术方法,对对方进攻的...

阅读(2057)评论(1)赞 (2)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(八):怎么打好平抽球及具体方法

爱羽族 发布于 2015-01-17

平抽球是指击球点在肩以下部位,以较平的飞行弧线,较快的球速,接近球网的高度,还击到对方场区的一种进攻性技术。 在中场平抽时,为了增加挥拍的速度,应尽可能前握球拍,以缩短挥拍的半径。同时,击球前一定要松握球拍,以利根据不同的来球,快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球...

阅读(3408)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(七):正手单脚起跳杀球的方法

爱羽族 发布于 2015-01-10

正手单脚起跳杀球是杀球中最常用的一种,击球前,身体先半侧对球网,右脚在后,左脚在前,两脚尖均踮起,身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。 当球下落到接近击球点高度时,屈膝下降身体重心,右腿用力向上蹬伸,两肩同时上提...

阅读(2013)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(六):怎么在后场击球时做假动作

爱羽族 发布于 2015-01-04

通常情况下,当你被对手的高远球和平高球压到底线时,已经处在被动的局面了。对手多半都是回位到中场,准备击杀你回不到位的球。而大多数情况下,你都是以高远球或者吊球回击,想转变被动局面。但如果你能采用后场击球的假动作,可以化险为夷,有时能直接得分。    1、后场下手击球的假动作当对手...

阅读(2383)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(五):怎么在中场上手击球时做假动作

爱羽族 发布于 2015-01-03

当对方把球回到中场,又是高球,应该是最差的回球了。一般人都会抓住机会,双脚起跳,一举击杀,来得干净利落。但也有许多假动作,不花大力气,一样可以达到同样的效果。这样还可以避免对方早有准备,已回到中场,站好位置,准备接杀,并会将你的杀球挡回你的后场的情况发生。    中场上手击球的假...

阅读(1567)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(四):怎么在接发球中做假动作

爱羽族 发布于 2015-01-02

接发球是每个回合的开始,其重要性是不言而喻。如果接发球处理得好,无论单打还是双打,都能取得先机,占到主动地位,有利赢得对打而夺回发球权。由于接发球的假动作有许多,不可能一一列举,就只能讲述一些典型的。但接发球中的假动作的要领都是:判断要好,起动要快,引拍动作要隐蔽和快捷,有虚晃一...

阅读(1800)评论(0)赞 (2)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(三):怎么在发球中做假动作

爱羽族 发布于 2014-12-31

综观所有的球类运动,只要包含着需要在运动中去处理球的竞技项目,就有假动作的存在和市场。篮球和足球是众多人喜爱的运动,球员们在比赛中运用漂亮的声东击西的假动作去迷惑对方防守球员,从而运球过人或传球;有时利用身体动作来虚晃一枪,骗过防守对员,从而射篮射门得分,十分精彩。但如果人们问之...

阅读(57)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(二):头顶后推步法之转身插入垫步的方法

爱羽族 发布于 2014-12-30

球友们在观看高手比赛时,常常可以看到这样一种情况:明明看见某球手的站位在中场,当对方打来了一个快速的头顶区平高球,不知怎么搞的,他一转身便到了后场,很及时地处在了一个很有利的头顶区击球位置和击球姿势,可以根据形势任意选择拉、杀、吊。 我这里制作了一段GIF动画,演示了这样一种后退...

阅读(1560)评论(0)赞 (1)

羽毛球新闻|羽毛球知识

羽毛球进阶技术(一):怎么打好滑板推球及技术细节

爱羽族 发布于 2014-12-29

推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区,且高度不明显高于球网,也不过分低于球网的球。推球虽属拉吊相持技术,但它是具有一定进攻性的。 推球也分上手推球和下手推球。上手推球是比较主动的,在技术上有些象扑球,不过由于机会不如扑球那么好,不能明显的下压(如果抢到较...

阅读(1495)评论(0)赞 (3)